中華能量養生研究會 恩迪寇斯(股) 聯合網站

根據一個小型研究，那些可以在吵鬧聲中酣睡的人，他們的腦部可能比較可以阻斷噪音。
　　
　　瞭解哪些人可以有比較舒服的睡眠時間，將有助於研究更佳的睡眠異常治療方式。週遭環境的噪音會影響睡眠品質，最後會影響整體健康。根據疾病管制中心(CDC)在2009年進行的調查，約有10分之一的美國人難以入睡，只有30%認為自己有足夠睡眠；超過500萬美國人有慢性睡眠異常，如失眠。
　　
　　麻州綜合醫院以及哈佛醫學院的研究者使用腦波圖(electroencephalography，EEG)追蹤12名健康者的腦波，以分析睡眠品質，該團隊希望藉由EEG觀察腦波週期的差異以及在各睡眠階段的變化。
　　
　　感覺上的訊息，包括聲音，透過腦中稱為丘腦的構造之後到達處理訊息溝通的皮質。丘腦和皮質之間的溝通在睡眠中持續著，呈現出藉由EEG所擷取的腦波。
　　
　　在非快速動眼期睡眠的較深第二和第三階段中，腦波類型為緩慢，但是偶有簡短、迅速的梭型波脈衝，而這種波只有在睡眠時出現。稍早的研究認為，梭型波有助於阻斷感覺訊息而不到達丘腦，因此，麻州綜合醫院睡眠醫學主任Jeffery Ellenbogen醫師等人檢視了這個理論，讓研究對象在睡眠實驗室中睡三晚。
　　
　　【測量腦部活性】
　　研究者在這三天中改變感覺資訊；第一晚是安靜的、第二晚和第三晚是吵雜的，他們每晚測量腦波活性，以比較差異。
　　
　　研究對象在睡眠實驗室中睡覺時曝露於一個有40分貝的10秒鐘聲響中，那些可以在電話鈴和交通聲響中持續穩定睡覺者，他們的EEGs梭型波比率比較高，這些發現登載於當代生物學(Current Biology)期刊。
　　
　　Ellenbogen醫師在新聞稿中表示，我們對這麼大的影響感到驚訝，我們設計的這個追蹤病患三個晚上的研究是為了獲得許多資料，但是結果這麼明顯，在單一個吵雜的夜晚即可發現。現在，我們要研究行為技巧、促進睡眠梭型波的藥物或裝置，看它們是否可以幫助人們在受到噪音干擾時保持睡眠、維持健康、自然的睡眠。瞭解腦部自然運用的工具和技術，以幫助我們運用和擴展這些反應，幫助在噪音環境中維持睡眠。 【轉自新浪新聞】

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〔記者洪素卿／台北報導〕超時工作，睡眠又不正常，上班族要注意啦，小心大腦「未老先衰」﹗

104 人力銀行昨日公布針對一千多名平均約三十二歲的上班族進行腦力測驗結果顯示，青壯年上班族的平均腦年齡已經高達五十二歲，比實際年齡還要老二十歲。

這項「上班族腦年齡大調查」是以常用於了解工作記憶的N-Back軟體進行，針對全台三十到四十五歲，任職於電子科技業、金融業、大眾傳播業、醫療業及法律會計業等領域的上班族進行線上測試，並將測驗結果與資料庫比對，得出與上班族專注力、記憶力相對的「腦年齡」。

逾五成工作效率受影響

結果除顯示上班族腦年齡比真實年齡衰老之外，同時也發現，這群青壯年上班族普遍超時工作及睡眠不正常。九成三工作超過九小時，九成四睡眠不足，平均每天工作將近十小時，睡眠不滿七小時。其中更有超過五成的人坦承深受「記憶力不足」與「專注力不足」的困擾，導致工作效率大受影響。

台北醫學大學附設醫院副院長葉健全指出，工作過勞，壓力無法排解，營養不均衡，都可能影響上班族的腦功能表現。一般腦功能衰退最容易表現在注意力、學習、思考及記憶等日常不斷使用的功能，當民眾發現記憶力大不如前，以及無法有效率地思考時，很可能就是腦力退化的徵兆。

專注力、記憶力下降

葉健全表示，大腦跟肌肉一樣，工作一段時間後，就需要休息，一旦工作時間太長，達到腦部忍受極限的時候，腦功能無法應付，此時人體會想睡覺，藉此讓腦部獲得休息。所以青壯年上班族一方面超時工作、壓榨腦力，另一方面又不睡覺讓腦休息，超過腦的工作負載，自然造成專注力、記憶力等表現下降。

此時除了休息，還要適當補充營養，讓腦傳導物質可以正常製造；同時遠離過度壓力，以免誘發腦部產生不好的荷爾蒙，才能真正讓腦部回春。

飲食均衡多休息就能恢復

所幸，所謂的腦力衰退，屬於功能性老化，並不是腦部組織退化，只要多休息、飲食均衡，搭配適度運動，就可以「回復本色」，讓腦年齡跟實際年齡不會有太大差距。

除了充足睡眠、紓壓以及運動之外，上班族該怎麼吃？台北醫學大學附設醫院蘇秀悅營養師表示，蛋、奶、雞、魚等低脂的蛋白質食物，比較會引發腦部增強記憶力的荷爾蒙產生，有助於注意力改善。

最重要的是，早餐不僅一定要吃，且應包含這類優質蛋白質。其次要多吃蔬菜，補充纖維質和營養素，此外，五穀雜糧、地瓜、全麥製品等可讓身體在上午維持適當的血糖值，也是早餐不可少的選擇。

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法新社莫斯科2日電） 35歲俄羅斯投資商歐薩奇（Innokenty Osadchy）準備花一筆錢冷凍自己的大腦，等待未來科技讓他重生—移植到新的身體並起死回生。

他說：「我從不想死……那不適合我。」幸好，他確信自己發現擺脫死神的漏洞。

歐薩奇告訴法新社：「為何我數十年後必須死掉？我不懂其中有什麼道理。那不會是來生，而是我生命的延續。」

「我從來就不想死，1年後不想，100萬年後也是。」

他和其他俄國KrioRus人體冷凍公司的客戶相信，大腦運作像電腦硬碟機，其中的內容可冷凍儲存到未來。

經營KrioRus的麥維德夫（Danila Medvedev）表示：「我們知道人格特質儲存在腦中，所以當肉身老化，沒有理由保存它。」KrioRus是首家美國以外的人體冷藏企業。

他說：「我們告訴客戶，只冷凍大腦較便宜、安全也可能保存得較好。」

人體冷凍—即冰凍人體，希望未來可甦醒，在法國與全球多數國家都屬非法，但 KrioRus已儲存4具完整遺體與8人的頭顱，存放在充滿氮氣的金屬筒裡。

麥維德夫表示：「你只需要啟動他們的心臟……然後人就重新活過來了。」他指望奈米科技與醫學日新月異，有助徹底改變死亡的最初原因。

他說：「一旦你能作分子層級的奈米手術……可以把冷凍人逐步暖化，接著他就會重生。」（譯者：中央社林仟懿）【轉自YAHOO奇摩新聞】

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人體大腦亞屬前扣帶皮層(subgenual anterior cingulate cortex)區域控制恐懼情緒的表達

據英國每日郵報報道，目前，科學家通過核磁共振掃描發現人體大腦中克服恐懼的至關重要區域，並計劃研製一種藥物使“膽小鬼”變成“勇敢者”。這種藥物能夠激活腦細胞，幫助人們克服對蜘蛛、高度、公眾演講等的恐懼心理。

以色列研究人員在實驗中重點研究了人們對蛇恐懼症的反應，他們對產生蛇恐懼症的測試者和不產生蛇恐懼症的測試者進行了測試分析，在他們眼前的一個傳輸帶上分別放置可愛的玩具熊和活生生的蛇，按下按鈕將控制讓玩具熊和活蛇靠近或者遠離。

研究人員發現人體大腦亞屬前扣帶皮層(subgenual anterior cingulate cortex)區域控制恐懼情緒的表達，越是對活蛇產生恐懼的人群，他們的亞屬前扣帶皮層就更加活躍。這項研究報告發表在《神經元》雜誌上。

以色列雷霍沃特市魏茲曼科學研究所的神經生物學家雅丁-杜戴(Yadin Dudai)博士稱，這項研究揭示了人體勇氣的根源所在。通過對亞屬前扣帶皮層介入性治療能夠使人們克服恐懼。

之前的研究曾顯示“膽小鬼”和“勇敢者”之間存在著應激激素皮質醇水準差異。當美國精神病專家在集中營對士兵進行模擬應激環境測試中，發現應激激素皮質醇水準較低的士兵表現得更加鎮靜，同時，這些士兵具有更多的Y神經肽，該成份能夠抵消應激激素皮質醇的反應。

目前，這項以色列研究得到了美國軍方的高度關注，他們認為這將有助於建立“完美戰士”。使用正確的雞尾酒補充療法，控制皮質醇水準和意志訓練，能夠讓士兵們變得無所畏懼。據悉，當前大約有1600萬英國士兵具有戰爭恐懼症。【轉自中國經濟網】

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量測腦波的狀態，是現階段診斷大腦疾病與活動的一個方法，不過在收集到的訊號中，約僅有10%的數據，可以提供作為疾病的參考，其他幾乎接近90%的訊號，由於無法判讀數據的規律性，因此被認為是腦部活動的雜訊，不過這次美國華盛頓大學醫學院的科學家，在最新一期神經(Neuron)期刊上，提出新的證據，認為這些原本被認為是無用的訊號，其實透露出更多大腦活動的秘密。

就相關的資料所了解，腦波圖譜(Electroencephalography；簡稱EEG)可以說是現階段用來判讀腦神經活動的工具，臨床人員以電極連結腦組織的表層，透過偵測微量電流的脈動，來判斷腦神經的脈衝活動，輔助像是癲癇(epilepsy)或是睡眠障礙病患的診斷，不過規律而明顯的數值，可以提供臨床的分析外，EEG還可以讀到非常多的訊號，這次研究人員利用一套叫做光譜分析(spectral analysis)的數學分析模組，進行”非-常規”(irregular)訊號的解讀。

為了能夠找到未知腦波訊號提供的資訊，研究人員募集了5位對癲癇藥物出現抗藥性的病患，以手術的方式將電極接到腦組織的表面，讓腦波的偵測更為敏感與精細，透過這種方法收集低頻與高頻腦波的分析，而且研究人員還以一種稱為” nested-frequency analysis”的分析技術，進行訊號的解讀。

結果透過這種方式，在非-常規訊號腦波圖譜，確實找到了許多未曾了解的訊號，而透過這個分析，掌握到更多具有意義的波形，因此科學家相信這些原本被認為是垃圾的背景訊號，將來一定可以成為挖掘更多大腦秘密的工具。【轉自華文生技網】

(資料來源 : Biocompare.com)

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澳洲科學家預測，十年以後人類將是以無性生殖為主了。性將只是娛樂，不再負責傳宗接代。

澳洲梅鐸大學獸醫博士岳維奇說，由於試管技術日益精進，再加上傳統的受孕方式效率太低。因此，他認為十年以後，很多男女都會選擇直接用試管受精的方式，孕育下一代。

岳維奇說，經由性交懷孕的比例過低。即使是二十多歲，身體狀況都很好的年輕夫妻，成功受孕的機會也只有四分之一。他說，目前試管嬰兒的成功率已經高達五成，十年以後應該可以達到百發百中的目標。所以，大膽預測十年以後性生活就只剩下作愛的功能，不需要負責傳宗接代了。

這一天真正到來的時候基督宗教也會受到很大的衝擊。因為教會一向認為性愛的任務就是繁衍後代。要是生孩子不勞父母同床，或許教會就會規定夫妻分房了。【轉自中廣新聞網】

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新頭殼newtalk 2010.05.13 林禾寧/綜合報導

秦始皇求不得的長生不老藥，終於要在21世紀實現了！根據外電報導，一種可以讓普通人輕輕鬆鬆活過100歲的新藥，將在兩年內問世。

據中新社引用外電的報導指出，世界著名的研究老年化教授尼爾.巴爾齊萊對外宣稱，製藥公司正在開發這種藥物，且這種新藥將在2012年進行臨床實驗。

巴爾齊萊是在倫敦舉行的人類學大會上做了上述表示。

美國「阿伯特愛因斯坦」醫學研究院的研究小組，在對人類細胞進行多年研究後發現，有些人的體內細胞含有能避免老年癡呆、糖尿病和癌症等嚴重疾病的基因，這些基因會幫助他們延長壽命。

研究人員指出，這個藥物含有的抗衰老基因，將會讓人類在晚年時，不用在經歷痛苦的疾病，同時可以自然的死亡。
【轉自YAHOO!奇摩新聞】

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他們都叫我憂鬱狗，自從我的主人把我的米色餐盆換成藍色的塑膠盆以後，我討厭塑膠的味道，還有，我主人換了一種不同牌子的狗食給我吃，我知道裡面的牛肉份量減少了一半，也許是我主人最近經濟情況比較差吧！不過我真的很討厭藍色的盆子，食物也變的這麼難吃，這個世界變得多麼無趣，唉，我連對公狗的興趣都沒了，還活著幹嘛？
自從主人昨天不知道帶了一個什麼鬼東西回來，我看主人用完以後好開心，主人一個月來都沒有笑過了，後來他也拿了那個像眼鏡的東西讓我戴上，我不知道那是什麼東西，可是好神奇，我一戴上就好像進入了一種仙境，絢麗耀眼的光芒和色彩讓我瞬間進入了靈性深處，我不由自主的狂喜，一股暖流從頭頂貫穿到尾巴，這是我這一世做狗從來都不曾有過的感覺，我興奮的不停搖動著尾巴，主人看到我也笑的更開懷了，主人，對不起！不管你用什麼顏色的盤子餵我，或是餵我吃什麼，我都會開心的過好每一天，主人，我愛你，我會一生一世的效忠你，下一輩子如果我是你的狗主人，在你不開心的時後，我也一定不會忘了讓你使用這台神奇的世間至寶。

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美國匹茲堡大學一跨國研究團隊發現，人類含有一種酵素，可分解奈米碳管的結構，並可以修補人體暴露於這種微小分子導致的健康損害。

奈米碳管是以碳原子組成的管狀晶體，管壁就是一個原子厚。而奈米碳管比頭髮細 100,000 倍，但比鋼還要堅固。

奈米碳管可以用來強化塑膠、陶瓷、水泥，同時也是電和熱的良導體，還可作為靈敏的化學感應器。

但是奈米碳管表面的上千個原子，會和人體進行目前未知的反應，研究發現，老鼠在奈米碳管吸入實驗中，感染了嚴重的肺炎和肺纖維化併發症。

匹茲堡研究團隊在自然奈米科技期刊(Nature Nanotechnology)的研究發表指出，他們的發現像開了一扇門，使奈米碳管可以用來作為安全的藥物輸送工具，並且還可發展出對人體自然的療法，幫助在環境或工作場合因奈米碳管而健康受損的人。

科學家發現，人體酵素 myeloperoxidase (hMPO) 生化分解後的奈米碳管，不會引發原本奈米碳管會造成的肺炎。

他們還發現，含有 myeloperoxidase (hMPO)的白血球，原本目的是殺死入侵的微生物，但可以被導向只攻擊奈米碳管。

「從hMPO生化分解奈米碳管的現象，可以說明自然的免疫反應中也包含分解外來物。」研究主持人匹茲堡大學公共衛生學院環安系副系主任卡根(Valerian Kagan)教授說：「下一步就是要發展出誘發此免疫反應的方法，並且在活體中複製相同的反應。」

科學家最近將研究重心放在human MPO的作用，因為hMPO作用時釋放的強酸和氧化劑，成份類似可分解奈米碳管的化學物質。

他們先在hMPO和過氧化氫的溶劑裡培養短的單壁奈米碳管，24小時後，大部分的奈米碳管結構都被完全破壞。

如果在溶劑裡加入氯化鈉，即食鹽，奈米碳管甚至會分解的更快。

接著在確認hMPO可以有效分解奈米碳管後，科學家捕捉白血球去接觸hMPO，藉此激發白血球攻擊奈米碳管。

他們將一種叫做 immunoglobulin G (IgG)的抗體植入奈米碳管裡，使奈米碳管成為白血球的特殊標的。

12小時後，含有IgG的奈米碳管100%被分解，而沒有IgG的奈米碳管只有30%被分解。

接下來他們實驗發現，肺組織若接觸已被分解的奈米碳管，7天後和健康的肺組織相比較，依然沒有太大差別，但如果肺組織接觸沒有被分解的奈米碳管，則會有嚴重的發炎現象。
【轉自YAHOO!奇摩新聞】

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